4. Sortera bland dina känslor Guidad meditation

I detta avsnitt pratar vi om vikten av att checka in i oss själva för att förstå våra känslor och tankar. Vi guidas i en meditation för att lära oss sortera bland de känslor och tankar som rör sig inom oss. Sätt dig eller lägg dig bekvämt så börjar vi. 

För mer info besök min hemsida www.yogajenny.se

Följ mig på facebook https://www.facebook.com/JennySjobergYoga 

och följ @avslappningspodden på instagram

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App