2. Presentation och Andningspaus

I detta avsnitt får du veta lite mer om vem jag, Jenny Sjöberg är och varför grundning och andning är en viktig del i mitt liv idag. Jag berättar om hur yogan och meditationen hjälpt mig ur psykisk ohälsa och delar en mycket skön och avslappnande guidad andningsövning. Välkommen att Lyssna!

Besök min hemsida www.yogajenny.se

Följ mig på instagram @jennysjobergyoga @avslappningspodden 

 

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App