25. Andningspaus

I veckans avsnitt av Avslappningspodden tar vi en paus i vardagen. Stående, sittande eller liggande får du guidning i att följa ditt andetag för att landa, grunda och checka inåt. Varmt välkommen att bli lugnare på bara några minuter <3 

Glöm inte att prenumerera på podden!

Följ podden på instagram @avslappningspodden eller mig på @jennysjobergyoga

Zoom-yoga med mig! Läs mer här www.yogajenny.se

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App