5. Le med hela kroppen. Guidad meditation

I dag ska vi rikta blicken inåt och le. Le inifrån. Le till oss själva. Med oss själva. Låta leendet sprida sig i hela kroppen som en solig, varm, lugnande känsla. Ta ett djupt andetag, sitt eller ligg bekvämt så börjar vi. Välkommen!

Läs mer på www.yogajenny.se 

Följ @avslappningspodden på instagram

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App