35. Meditation för att lindra oro & rädslor

Denna veckas meditation hjälper dig att lindra oro och frigöra rädslor.

Sitt eller ligg ner. Händerna i knät eller längst kroppen. Allt du behöver göra är att andas och lyssna till min röst. Ta några djupare andetag så börjar vi.

Glöm inte att prenumerera på podden!

Instagram @avslappningspodden

Hemsida www.yogajenny.se

Ladda ner YOGA DAILY Appen Gratis här: https://app.yogajenny.se/ 

Tack för att du lyssnar!

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App