26. Mindful Eating & Kroppscanning

I veckans avsnitt får du tips om hur du kan praktisera mindful eating och vilka hälsofördelar medvetet ätande har. Vi avslutar med en kroppsscanning och riktar uppskattning till vår kropp, vår mage och våra tarmar.

Trevlig lyssning!

Välkommen att må bättre från insidan!

Prenumerera på podcasten och dela den till en vän, tack på förhand!

Mer info www.yogajenny.se

Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga

Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App